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1分钟瘦腰操和水桶腰说拜拜

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网球运动的减肥方法

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老人用药,要警惕药物配伍禁忌

自我“治疗”不可取 有些老年人因为患有慢性病,认为久病成医,所以每当身体出现不适时,总是凭借自己多年的“经验”,进行自我治疗。不经确诊就随便用药或加大用药剂量,这种做法对体...

儿童孕妇不宜食大豆异黄酮

近日,国家食品药品监督管理局发出通知,对含辅酶Q10和含大豆异黄酮保健食品产品注册申报与审评有关问题做出规定。通知要求,申请含辅酶Q10保健食品产品注册,除须按保健食品注册管理有关规定提交资料外,还应提供生...

孕妇不能吃什么水果?

虽说吃水果对人的身材有好处,虽然水果营养丰富,但是也不能乱吃,尤其是身怀六甲的孕妇们。有些水果少吃为妙。山楂:活血化淤通经,对子宫有一定的收缩作用,在怀孕早期应注意要少量食用,有流产史、或有流产征兆的...

未准妈妈受孕前不宜多吃的食物

未准妈妈怀孕前不宜多吃哪些食物呢?下面有保健专家来一一解答。1、咖啡:研究表明,咖啡对受孕有直接影响。每天喝一杯咖啡以上的育龄女性,怀孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。因此,专家提出,女性如果打算怀孕,就...

冬季泡脚能温暖身体,说说老人泡脚的好处

老人在冬季的时候,应该注意身体的保养,做好保暖工作,对大家的身体健康好。想要做好养生,泡脚是秋冬时节不可少的,很多老人朋友还是比较喜欢这样养生的。那泡脚要注意哪些问题,泡脚对老人健康的好处是哪些?一起...

老年人用药时应注意哪些问题?

人老了,身体的抵抗力会慢慢下降,很容易受到一些疾病的困扰,因此吃药便成了家常便饭。老人用药要十分注意,因其体质与成年人不同,抵抗力相对减弱,因此用药要注意安全,对老年人所患疾病与所用的药物有所了解...

九组减肥动作让你轻松瘦全身

虽然冬天的脚步已经近了,可是妹子们减肥瘦身的步伐是永不停止的!小编今天跟大家分享一套局部瘦身操,教各位美眉轻松瘦腿瘦腰瘦手臂瘦脖子。瘦腰运动动作一1.收腹直立,双脚张开与盆骨同宽,左手握住水瓶垂直放下,...

母乳喂养的孩子更抗压

母乳喂养,无论对孩子还是母亲都十分有益,既可增强婴儿免疫力,又可帮助母亲恢复体重,还能增进亲子感情。最近,英国研究学者又发现其具有另一项益处:母乳喂养的孩子在上学后,更善于应对压力及焦虑。...

老年男性受失眠困惑怎么办?如何缓解失眠?

失眠的人群有很多,不管是年轻人还是老人,出现失眠的时候,总是想睡睡不好,彻夜未眠的时候,大家的健康问题会有很大的损害。对老人来说,失眠的困扰会影响心情,也会影响大家的生活。如果是严重的失眠,还会影响到...

春季打网球的注意事项

声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知春季打球需要注意的事项1、春季打球着装的有关事项在练习前的热身活动时,一定要多穿少脱。随着热身效果的逐渐增强,再适当地脱掉衣服。切不可一上场就穿得太少,一方面会着凉...

专家提醒,老人用药应“岁加量减”

老人用药应“岁加量减” 我们经常在药品说明书上看到“小儿酌减”字样,但许多人却不了解“酌减”的规则同样适用于老人。...

孕期要忌口哪些食物?

忌口食物一:方便面有很多准妈妈说不想吃东西,嘴里没有味,就想吃方便面,但实际上,即使正常状态的人都不宜吃多吃方便面,因为方便面主要成分是碳水化合物,汤料只含有少量味精、盐分等调味品,其中的营养成分含量...

警惕可能导致不孕的7种常见食物

我们生活中的常见饮食有可能会导致不孕不育哦!如果您正在备孕期,以下的7种食物,还是不吃为好!咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女...

每一个孩子都需要心理帮助

第17个世界精神卫生日来临之际,记者走访了新成立的省常中“学生成长指导中心”,据中心负责人赵世俊介绍,目前学生的心理问题主要表现为三大类,最普遍的是人际交往;其次是学习适应性;再次是情绪不稳。...

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